TOTAL BODY WORKOUT
IN & OUTDOOR
TOTAL BODY WORKOUT: Een Compleet Lichaam, Een Compleet Programma!
Welkom bij onze Total Body Workout, een allesomvattend trainingsprogramma waarbij je verschillende oefeningen in circuit vorm voor het hele lichaam in één sessie doorloopt! Deze dynamische training richt zich op zowel het cardiovasculaire systeem als het uithoudingsvermogen van de spieren.
Elke week staat er een nieuwe les voor je klaar, ontworpen om je conditie te verbeteren, spierkracht op te bouwen en vet te verbranden. Onze lessen zijn afwisselend, uitdagend, leuk én gegarandeerd zweetdruppels!
WANNEER
WO: 9.00 - 10.00
ZA: 9.15 - 10.15
In de winterperiode vinden de lessen binnen plaats, waar je kunt genieten van een verwarmde omgeving. In de zomerperiode verplaatsen we de actie naar buiten, zodat je kunt profiteren van frisse lucht en de energie van de natuur.
Of je nu een doorgewinterde fitnessfanaat bent of net begint aan je fitnessreis, onze Total Body Workout is aangepast aan verschillende niveaus. Kom en doe met ons mee terwijl we werken aan een sterker, fitter en gezonder lichaam!