BOOTCAMP | PERSONAL TRAINING | dAnce | FITNESS

Wijhe | heino

Welkom bij Fitclub Enjoy

Er is tegenwoordig steeds meer aandacht voor gezond leven.Onvoldoende beweging en ongezond eten spelen hierin een grote rol.
Het vinden van de juiste balans tussen bewegen en voeding is essentieel voor het hanteren van een gezonde levensstijl. In de praktijk is dit echter gemakkelijker gezegd dan gedaan. Door middel van coaching en training help Fitclub Enjoy de klanten hierin de juiste balans te vinden. Het belangrijkste is dat de klanten zich thuis voelen bij Fitclub Enjoy. Dit maakt Fitclub Enjoy een unieke sportschool.

Alex de Bruijne
Fitclub Enjoy

Bootcamp Wijhe

Bootcamp is een outdoor fitness-training in groepsverband voor zowel beginners als gevorderden. Onder begeleiding van een professionele sportinstructeur ga je zowel je conditie als je kracht in zeer korte tijd verbeteren.

Bootcamp Heino

Bootcamp is een outdoor fitness-training in groepsverband voor zowel beginners als gevorderden. Onder begeleiding van een professionele sportinstructeur ga je zowel je conditie als je kracht in zeer korte tijd verbeteren.

Personal Training

Met personal training traint u één op één met een trainer, binnen of buiten en resultaatgericht. Met personal training werk je gedurende een langere periode aan een gezonde leefstijl. De afspraak met de personal trainer staat.

Enjoy Dance

Enjoy Dance is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, disco, Urban en dans stylen van deze tijd. Bij Enjoy Dance worden fitnessoefeningen op verschillende soorten muziek stylen gedanst!

Enjoy Dance Kids           

Vind je de stoere dansen op televisie en Youtube ook zo gaaf? Dan is HipHop wat voor jou! HipHop is een energieke en hippe dansstijl, die nu erg populair is. Onderdelen van HipHop zijn Streetdance, Poppin, Locking en Breakdance.

Body Fit

Body Fit is de les die alles in zich heeft. slechts een uur tijd train je op motiverende muziek je hele lichaam. Tijdens deze workout train je op kracht, souplesse en uithoudingsvermogen. Er wordt gebruikt gemaakt van lichte gewichten en andere attributen voor een complete workout.

Body Fit 55+      

Deze groepsles helpt u lekker in vorm te blijven en samen te sporten met mensen van uw eigen leeftijd. Tijdens deze les zult u onder mijn persoonlijke begeleiding op een plezierige wijze werken aan onderdelen als kracht, balans, vitaliteit en conditie.

Circuit training

Circuit fitness training is een zeer intensieve trainingsvorm met relatief weinig rust tussen de oefeningen en sets. Dit zorgt voor een hoge hartslag en energieverbruik. Het is een zeer effectieve trainingsmethode om in weinig tijd veel te doen (intensief dus).